5 Essential Elements For pensamientos negativos
El pensamiento personalizado implica asumir la responsabilidad excesiva por situaciones negativas externas, atribuyéndolas a defectos personales.Nombrarlo con distancia: en lugar de decir “soy un fracaso”, decir “estoy teniendo el pensamiento de que soy un fracaso”.Desde la perspectiva de la terapia de aceptación y compromiso la licenciad